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Exercício na Internet

Sugestão de sites que incentivam o exercício físico

Aplicativo dá dinheiro se você malhar, mas cobra se você faltar nas aulas

GYMPACT Um jogo para celular que obriga o usuário a fazer exercícios físicos mexendo no bolso do cidadão. Ficou meia hora na academia todo dia? Merece uns trocados. Faltou na cara de pau? Pode ir passando o dinheiro pra cá. Leia mais...

Alongamento do pescoço

Uma idéia simples para alertar os usuários da necessidade de alongamento durante o uso prolongado do computador:

 

 

Fonte: não identificada, recebi por email
 

Sem desculpas nas resoluções de ano novo

Um aplicativo para celular para registrar nossas corridas está de graça até o fim de janeiro, tanto para Android quanto para iOS. Ele custa normalmente US$ 10, então “corra” porque é um bom negócio. Leia mais...

MJ HEALTH & FITNESS: The SWAT Fitness Plan

http://www.mensjournal.com/healthFitness/0612/workout_swat.html

Plano de exercícios da SWAT para fazer em qualquer lugar

Benefícios da atividade física

http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_frame.asp?cod_noti...

Os principais efeitos benéficos da atividade física e do exercício descritos na literatura

FIMS home - International Federation of Sports Medicine

http://www.fims.org/

Federação internacional da medicina do esporte

American College os Sports Medicine

http://www.acsm.org/

Colégio americano de medicina do esporte

American Council On Exercise

http://www.acefitness.org/

Conselho americano sobre exercício físico

The President's Council on Physical Fitness and Sports - You're it. Get fit!

http://www.fitness.gov/

Governo americano incentivando o exercício

Traineo

http://www.traineo.com

Os fãs de atividades físicas ou quem precisa de motivação para começar a malhar vai adorar o Traineo. Permite cadastrar todas as atividades feitas, assim como o peso, a cada dia. Com base nos dados, o Traineo gera gráficos e análises do progresso nos exercícios. Ainda é possível cadastrar amigos, que recebem relatórios das atividades e podem ajudar na motivação.

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