Exercício na Internet
Aplicativo dá dinheiro se você malhar, mas cobra se você faltar nas aulas
GYMPACT Um jogo para celular que obriga o usuário a fazer exercícios físicos mexendo no bolso do cidadão. Ficou meia hora na academia todo dia? Merece uns trocados. Faltou na cara de pau? Pode ir passando o dinheiro pra cá.
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Sem desculpas nas resoluções de ano novo
Um aplicativo para celular para registrar nossas corridas está de graça até o fim de janeiro, tanto para Android quanto para iOS. Ele custa normalmente US$ 10, então “corra” porque é um bom negócio. Leia mais...
MJ HEALTH & FITNESS: The SWAT Fitness Plan
http://www.mensjournal.com/healthFitness/0612/workout_swat.html
Plano de exercícios da SWAT para fazer em qualquer lugar
Benefícios da atividade física
http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_frame.asp?cod_noti...
Os principais efeitos benéficos da atividade física e do exercício descritos na literatura
FIMS home - International Federation of Sports Medicine
http://www.fims.org/
Federação internacional da medicina do esporte
American College os Sports Medicine
http://www.acsm.org/
Colégio americano de medicina do esporte
American Council On Exercise
http://www.acefitness.org/
Conselho americano sobre exercício físico
The President's Council on Physical Fitness and Sports - You're it. Get fit!
http://www.fitness.gov/
Governo americano incentivando o exercício
Traineo
http://www.traineo.com
Os fãs de atividades físicas ou quem precisa de motivação para começar a malhar vai adorar o Traineo. Permite cadastrar todas as atividades feitas, assim como o peso, a cada dia. Com base nos dados, o Traineo gera gráficos e análises do progresso nos exercícios. Ainda é possível cadastrar amigos, que recebem relatórios das atividades e podem ajudar na motivação.


