Check-up MED

Deixar de fumar por vinte ou trinta anos pode facilitar a compra de 2 ou 3 casas no valor de R$100 mil. Um maço de cigarros a R$ 2,75, capitalizados a juros de 1% por 30 anos, dá aproximadamente, R$ 288 mil de provável economia. Poupar pequenas quantias, como o gasto com fumo, pode ajudar a realizar metas e objetivos a longo prazo, sem comentar a economia do ponto de vista da saúde. Fumantes vivem em média dez anos menos que não fumantes.

As doenças causadas pelo tabagismo e a dependência química matam, em média, oito brasileiros por hora (OMS); filhos de pais fumantes, em idade pré-escolar chegam a apresentar três vezes mais problemas pulmonares do que as demais crianças; adolescentes, além de imitarem os pais inalam passivamente o suficiente para se tornarem dependentes do vício.

Por que mesmo assim você fuma?

São mecanismos complexos que, uma vez acionados, levam à dependência física e psíquica do cigarro. Pela dependência física, o indivíduo sente falta do cigarro, como acontece com as drogas. A dependência psíquica explica-se pelo condicionamento ao hábito, como no caso do cafezinho que lembra o cigarro, da mesma forma como a visão do alimento saboroso provoca salivação.

O Brasil tem cerca de 30 milhões de fumantes. A cada ano, apenas 3% deles conseguem deixar de fumar sozinhos, embora até 78% queiram livrar-se da dependência. Calcule seu grau de dependência aqui.

Fonte: Globo

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Fonte: Amato, MCM; Amato SJTA. Estilo de Vida. Editora Roca. 5ed.