Check-up MED

http://info.abril.com.br/download/4679.shtml

Você já tem aqueles pneuzinhos incômodos na cintura? Quer cuidar da sua saúde? Então encontrou a planilha certa para você. É a Monitoramento de peso. Basta fornecer sua altura, peso, a meta desejada e de quantas semanas serão o intervalo entre as pesagens. Daí para frente basta digitar o peso medido na data correspondente a pesagem.
Com o peso acima ou abaixo da faixa apropriada, o sistema mostrará um aviso de sua situação. Além disso, informações de quanto falta para você chegar ao objetivo e o seu índice de massa muscular, aparecem para seu controle. Para a planilha Calc, do OpenOffice.org.